Coach de vie
Surmonter des obstacles
Décidez ou changez de vie
Coaching de compétence (savoir mieux faire)
Coaching de performance (savoir gagner)
Coaching de sens (savoir être)
Reprenez les rênes pour une vie qui vous correspond totalement.
« Je refuse que la peur de l’échec m’empêche de faire ce qui m’importe vraiment »
Emma Watson
En pratique comment se passe votre coaching personnel ?
Lors de la première séance nous évaluer ensemble la durée et la fréquence de votre coaching en fonction de vos besoins et de vos possibilités.
Lors de la dernière séance nous effectuerons un bilan en fin de vous permettre d’évaluer si vous avez besoin d’une ou plusieurs séances supplémentaires ou non vous pouvez choisir de me rencontrer sur place ou via Skype vidéo conférence
Une séance dure une 1 heure
Le coaching est un travail en partenariat avec un engagement mutuel vers votre objectif : Nous nous engageons à vous accompagner au mieux dans un processus de qualité, avec toutes nos expériences et nos outils, dans le plus grand respect de qui vous êtes. Vous vous engagez à donner le meilleur de vous-même, pour vous approcher de votre objectif, toujours dans le plus grand respect de votre rythme de qui vous êtes.
Pourquoi un coaching ?
Le passage de l’adolescent à l’âge adulte n’est pas une mince affaire. Des changements de physiologie s’opèrent: on n’est plus un enfant, mais on n’est pas encore un adulte. Cet entre-deux peut perturber le jeune et parfois engendrer des conflits.
Pour entrer dans la vie adulte, il devra s’intégrer dans la vie sociale et culturelle du monde qui l‘entoure. Dans ce but, il se prépare progressivement à quitter la protection familiale, mais ne se sent pas encore prêt, ce qui peut provoquer un certain mal être. Le malaise dans lequel se trouve le jeune se manifeste souvent sous forme « de crises » ou de comportements. Ils se caractérisent sous forme de malaise, repli sur soi, dépression, agressivité, impulsions, addictions. Ils perdent alors leur estime de soi. Il est important d’aider le jeune à passer l’adolescence de la meilleure façon.
Souvent l’être humain se complique la vie en perdant de vue ses ressources, ses objectifs, ses rêves. Il n’ose plus. Chacun a des forces insoupçonnées et illimitées pour évoluer dans ce monde en constante évolution. Je vous apporte un soutien efficace qui permet de mieux avancer et de parvenir à vous réaliser pleinement.
Orientations, transformations, relations, autonomie
Collégien(ne) ?
Bien vivre le présent et préparer le futur. Assumer ses transformations physiques et psychologiques. Développer sa confiance en soi. réussir à traverses des périodes difficiles. Réfléchir à ses sources de motivation ou de démotivation. Change ses méthodes de travail pour faire face à de nouveaux défis. Trouver sa place.
Lycéen(ne) ?
Gérer les relations sociales. Définir un parcours d’études. Choisir un métier, être en phase avec ses valeurs. Mieux se connaître pour clarifier ses objectifs. Changer si besoin d’orientation et se préparer au rythme de l’enseignement supérieur. Développer son potentiel.
Étudiant(e) ?
Prendre son envol. Gagner en autonomie. Gérer son temps pour construire son avenir. Équilibrer ses centres d’intérêts et prendre son indépendance. Préparer un entretien pour un job étudiant. Oser, évoluer, cancer, réussir.
Jeune actif(ve) ?
Construire son projet de vie. Être en phase avec ses valeurs. Clarifier une situation. Acquérir ou améliorer ses compétences. Développer la confiance en soi, l’estime de soi. Choisir en conscience la voie de l’épanouissement professionnel. Trouver en soi les solutions pour atteindre son potentiel.
Différentes techniques et outils
La PNL est une méthode qui a pour but d’améliorer la communication avec les autres et de développer son potentiel.
Derrière chaque comportement il y a une intention positive. Notre inconscient nous porte à faire le meilleur choix dans un contexte donné. Identifier nos intentions permet d’ouvrir de nouvelles perspectives.
Il n’y a pas d’échec mais plutôt des retours d’expérience. L’échec serait de ne pas tenir compte de la leçon. Encourager le coaché à valoriser ce qui a fonctionné et effectuer les réajustements nécessaires.
On ne peut pas ne pas communiquer : Notre corps, notre posture, nos gestes, tout est communication. Identifier et améliorer notre communication non verbale.
L’Ennéagramme est un système d’étude de la personnalité fondé sur neuf comportements de la nature humaine. Cet outil est un vrai guide de développement personnel : il permet d’accéder à une vraie conscience de soi, de comprendre ce qui nous motive en profondeur et d’identifier ses ressources.
La Communication Relationnelle sans violence.
Elle ne vise pas à transmettre des connaissance à proprement parler, mais plutôt des savoir-faire, des savoir-être, des savoir-devenir.
C’est l’étude des concepts de base pour développer une relation vivante : oser demander, oser donner, oser refuser